Fluor

Fluor er en av de mest effektive og dokumenterte metodene for å forebygge hull i tennene. Hos Østervågtannlegene i Stavanger møter vi pasienter som lurer på hva fluor gjør, om det er trygt, og hvordan det best brukes i hverdagen og profesjonelt. Her får du en samlet, forskningsbasert oversikt – uten faglig fluff – slik at du vet hva du kan gjøre for å styrke emaljen og redusere risikoen for karies.

Kort om hva fluor gjør

Fluor bidrar til å gjøre tennene mer motstandsdyktige mot syreangrep fra bakterier og mat/ drikke som kan forårsake hull. Det hjelper til med å remineralisere tidlig skade på emaljen og hemmer bakterienes evne til å produsere syre. Det virker både lokalt på tannoverflaten og, i visse tilfeller hos barn, ved systemisk eksponering under utvikling av tenner.

Typer fluor og hvordan de brukes

1. Topisk fluor – det mest relevante for de fleste voksne og barn
Dette inkluderer fluor i tannkrem, munnskyll, gel, og profesjonelt påførte fluorbehandlinger som fluor-lakk eller skum. Forskning og kliniske retningslinjer fra blant annet ADA og fagpaneler understreker at topisk fluor er svært effektivt for å forebygge karies når det brukes riktig.

2. Systemisk fluor – som i vannfluoridering eller tilskudd
Systemisk fluor (for eksempel via fluoridert drikkevann eller kosttilskudd for barn med høy kariesrisiko) virker under tannutviklingen og kan ha en tilleggseffekt når det kombineres med topisk bruk. Balansen er viktig – for mye fluorideksponering tidlig kan gi mild dental fluorose, mens riktig dosering gir stor kariesbeskyttelse.

Hva sier større gjennomganger og retningslinjer?

• Kariesforebygging: Det er solid dokumentasjon på at bruk av fluor – spesielt i tannkrem med 1000 ppm eller mer – reduserer forekomst av hull hos både barn og voksne.
• Kombinasjonseffekt: Bruk av fluoridert vann sammen med fluoridert tannkrem gir en additiv beskyttelse.
• Profesjonell aplikasjon: Profesjonelt påført fluor (lakk eller gel) har særlig nytte for de med høy kariesrisiko, som personer med omfattende fyllinger, redusert spytt, kroniske sykdommer som påvirker munnhelsen eller de som bruker medisiner som tørker ut munnen.
• Oppdatert kunnskap: Moderne gjennomganger og oppdateringer understreker at fluorideksponering, håndtert med riktig veiledning, gir mer nytte enn risiko i de fleste befolkninger når man følger råd fra fagmiljøene.

Bekymringer og sikkerhet

Det finnes debatt rundt fluor, særlig ved generell eksponering som i vannfluoridering og overdreven bruk hos små barn. Mild dental fluorose (hvite flekker på tenner) kan oppstå ved høyt inntak under tannutvikling, men er som regel kosmetisk og ikke helseskadelig. Alvorlige systemiske effekter er sjeldne ved de nivåene som brukes i tannpleie og i fluoridert drikkevann, ifølge helsemyndigheter og gjennomganger.

Hvem bør vurdere ekstra fluor?

• De med hyppige hull.
• Personer med redusert spyttproduksjon (feks som følge av medisiner eller sykdom).
• De med tidligere periodontal sykdom eller kroniske tilstander som påvirker immunforsvaret.
• Pasienter med høy sukkereksponering eller dårlig hjemmepleie.
• Barn med lav naturlig fluoreksponering i vann.

Hva gjør vi hos Østervågtannlegene?

• Vi vurderer din kariesrisiko ved undersøkelse og tilpasser fluorregime deretter.
• Vi tilbyr profesjonell fluorbehandling med lakk eller gel ved behov – spesielt ved tidlige tegn til emaljeskade, etter rengjøring eller ved høy risiko.
• Vi gir veiledning om riktig bruk av fluoridert tannkrem, inkludert mengde (er spesielt viktig for barn), pusseteknikk og hyppighet.
• Vi diskuterer eventuelle tilleggsstrategier - for eksempel tilskudd eller bruk av munnskyllevann med fluor, tilpasset individuelle forhold.

Praktiske råd du kan starte med i dag

• Bruk en tannkrem med fluor (minst 1000 ppm) morgen og kveld.
• Ikke skyll kraftig med vann rett etter puss – la fluor sitte på tennene.
• Spør din tannlege om profesjonell fluorbehandling dersom du har høy kariesrisiko.
• Ved tørre munner - supplér med fluoridert munnskyll for å holde emaljen beskyttet.

Fluor og tannhelse i Stavanger

Som din lokale, ikke-kjede tannklinikk i Stavanger gir vi individuell vurdering og oppfølging. Vi bruker evidensbaserte metoder og tilpasser fluorbruk etter din situasjon. Enten det er forebygging, gjenoppbygging av tidlige skader eller støtte for sårbare pasientgrupper, står våre tannleger klare.